Perdre 7 livres en 2 semaines Découvrez les propriétés bénéfiques de ce légume racine et comment perdre du poids correctement avec un régime à base de pommes de terre. Tôt le matin est préférable, car les heures du soir peuvent entraîner de l’insomnie. Le chou sec est trempé dans de l’eau froide pendant plusieurs heures, puis légèrement lavé, après quoi il peut déjà être mangé…